Talons fendillés, une plaie...féminine le plus souvent.
Quand nos talons ressemblent un peu trop au chemin qu'ils empruntent!
Non, Mesdames, nous ne sommes pas des plaies! Mais nos talons supportent mal l'été : si la peau n'en est pas assez souple, alors apparaissent des crevasses douloureuses, une peau qui ressemble au Sahel...et pourtant, boire des litres ne remédie que partiellement à cette cruauté : nous marchons, et soudain, aïe, c'est comme si nous avions marché sur une aiguille...Notre poids sur la peau trop sèche du pied qui supporte l'ensemble du poids du corps met la peau à trop rude épreuve....
Une petite crevasse assez profonde vient de se signaler à nous. Le soir, en enlevant les chaussettes, nous découvrons un pied qui non content d'avoir englouti des kilomètres, se rebelle en se fendant...de crevasses, en crevasses, si on ajoute les ampoules, c'est la fin des haricots et du Chemin de Compostelle...
Une petite crevasse assez profonde vient de se signaler à nous. Le soir, en enlevant les chaussettes, nous découvrons un pied qui non content d'avoir englouti des kilomètres, se rebelle en se fendant...de crevasses, en crevasses, si on ajoute les ampoules, c'est la fin des haricots et du Chemin de Compostelle...
Un remède simple !
Tout n'est pas perdu, mais il faut intervenir le plus tôt possible :
-Avant le départ, mettre dans votre sac à dos, déjà si lourd, une petite crème spéciale talons fendillés. Je prends personnellement Neutrogena, 40 ml, pour talons crevassés.
Mais la crème ne suffit pas, il faut aussi soigner ses pieds et ses talons avant le départ avec ce truc de grand-mère tout simple...oups, grand-mère n'aurait pas pu le faire, pardon, car il s'agit d'emmener une serviette de sport en micro-fibre. Ces serviettes coûtent 10 euros, les miennes viennent de Décatlhon, la micro-fibre est légère dans un sac!
Que faire avec cette serviette ? Tous les jours, en commençant avant le départ, lavez vous les pieds à l'eau tiède et essuyez vigoureusement avec la serviette micro-fibre les morceaux de peau sèche-mais rendue humide par le bain-, callosités et mini-crevasses sont " attrapées" par la serviette mico-fibre. Cette étape est vitale : on suggère souvent une pierre ponce...personnellement, depuis que j'ai trouvé la serviette micro-fibre pour cet usage, les crevasses, traitées ensuite à la crème Neutrogéna, disparaissent en 4 jours. La serviette micro-fibre a la particularité d'accrocher la peau rendue humide par le bain de pied et de ne pas être abrasive, la peau est éliminée en douceur.
Me voilà débarrassée de cette plaie estivale, et prête à randonner bon pied pas crevé ! Même si je ne suis pas sur le Chemin sauf quand je vous accompagne un brin sur la première étape, je randonne énormément autour du Puy. Et je n'ai plus mal au pied!
Bon Chemin!
-Avant le départ, mettre dans votre sac à dos, déjà si lourd, une petite crème spéciale talons fendillés. Je prends personnellement Neutrogena, 40 ml, pour talons crevassés.
Mais la crème ne suffit pas, il faut aussi soigner ses pieds et ses talons avant le départ avec ce truc de grand-mère tout simple...oups, grand-mère n'aurait pas pu le faire, pardon, car il s'agit d'emmener une serviette de sport en micro-fibre. Ces serviettes coûtent 10 euros, les miennes viennent de Décatlhon, la micro-fibre est légère dans un sac!
Que faire avec cette serviette ? Tous les jours, en commençant avant le départ, lavez vous les pieds à l'eau tiède et essuyez vigoureusement avec la serviette micro-fibre les morceaux de peau sèche-mais rendue humide par le bain-, callosités et mini-crevasses sont " attrapées" par la serviette mico-fibre. Cette étape est vitale : on suggère souvent une pierre ponce...personnellement, depuis que j'ai trouvé la serviette micro-fibre pour cet usage, les crevasses, traitées ensuite à la crème Neutrogéna, disparaissent en 4 jours. La serviette micro-fibre a la particularité d'accrocher la peau rendue humide par le bain de pied et de ne pas être abrasive, la peau est éliminée en douceur.
Me voilà débarrassée de cette plaie estivale, et prête à randonner bon pied pas crevé ! Même si je ne suis pas sur le Chemin sauf quand je vous accompagne un brin sur la première étape, je randonne énormément autour du Puy. Et je n'ai plus mal au pied!
Bon Chemin!
Photo que j'ai prise lors de ma dernière randonnée sur la première étape du Chemin...on ne s'en lasse pas!
